Bạn đang khổ sở vì những nốt mụn bọc sưng đỏ, đau nhức ở má? Đừng lo lắng, tuy mụn bọc ở má là vấn đề phổ biến, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được. Bài viết này của Rebi Beauty sẽ tiết lộ nguyên nhân gây ra mụn bọc đáng ghét này và đặc biệt là top 11 cách trị mụn bọc tại nhà siêu hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, tự tin.
Nội Dung Bài Viết
Mụn bọc ở má là như thế nào?
Mụn bọc ở má là loại mụn viêm nghiêm trọng, thường có mủ và ổ viêm nằm sâu dưới lỗ chân lông. Mụn này thường xuất hiện ở những vùng da nhiều dầu như vùng chữ T, má, mũi, thái dương, cằm và trán.
Sự gia tăng tiết bã nhờn quá mức kết hợp với bụi bẩn từ môi trường, tàn dư mỹ phẩm, trang điểm, dưỡng da và tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P.acnes phát triển, dẫn đến viêm, sưng đỏ và hình thành mụn bọc.
Khác với mụn trứng cá thông thường, mụn bọc có kích thước lớn hơn, với nhân mụn chứa dịch mủ màu trắng đục hoặc vàng nhạt nằm sâu dưới da. Mụn bọc ở má, cằm, trán hay mũi không chỉ gây đau nhức và khó chịu mà còn dễ viêm nhiễm nếu bạn tự ý nặn. Khi ổ mụn vỡ, dịch mủ tràn ra, tạo cơ hội lý tưởng cho vi khuẩn tấn công và lây lan mụn sang các vùng da khác. Và gây ra tình trạng sẹo rỗ.
Nguyên nhân xuất hiện mụn bọc ở má
Mụn bọc ở má – thủ phạm gây ra những đốm đỏ đau nhức, sưng tấy kém duyên trên gương mặt bạn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, từ yếu tố bên trong cơ thể đến những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là những nguyên nhân xuất hiện mụn bọc ở má phổ biến mà bạn có thể tham khảo:
- Lỗ chân lông to: Da dầu thường đi kèm với lỗ chân lông to, tạo điều kiện cho dầu thừa, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ, gây bít tắc và sinh ra mụn bọc.
- Da tiết nhiều dầu: Sự tăng tiết dầu quá mức không chỉ khiến da bóng nhờn mà còn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn P.acnes sinh sôi, gây viêm nhiễm và hình thành mụn bọc.
- Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn hormone, đặc biệt ở tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hay tiền mãn kinh, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, sản xuất dầu thừa quá mức, tạo cơ hội cho mụn bọc phát triển.
- Chăm sóc da sai cách: Sử dụng sản phẩm không phù hợp, chà xát mạnh khi rửa mặt, hay lạm dụng tẩy tế bào chết đều có thể khiến da tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây mụn.
- Chức năng gan, thận có vấn đề: Khi chức năng gan, thận suy giảm, độc tố không được đào thải hết ra ngoài, tích tụ trong cơ thể và gây ra mụn bọc
- Căng thẳng kéo dài: Stress khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tăng tiết dầu và tạo môi trường thuận lợi cho mụn bọc phát triển.
- Mỹ phẩm kém chất lượng: Thành phần gây kích ứng, cồn, hương liệu trong mỹ phẩm kém chất lượng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và làm mụn bọc thêm trầm trọng.
- Vỏ gối và drap giường bẩn: Vi khuẩn, bụi bẩn từ vỏ gối, drap giường có thể dễ dàng lây lan sang da mặt, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn bọc.
- Chạm tay vào mặt: Tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn. Thói quen chạm tay lên mặt vô tình tạo điều kiện cho chúng xâm nhập vào da, gây mụn bọc.
- Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống ít nước đều có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, tăng tiết dầu và làm mụn bọc “bùng phát”.
- Tư thế nằm ngủ sấp: Ngủ nằm sấp khiến da mặt tiếp xúc trực tiếp với gối và drap giường, dễ bị hút ẩm và bám vi khuẩn. Đặc biệt, với người da dầu, lượng dầu thừa dễ dính lên vỏ gối và lâu ngày tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mụn bọc khi ngủ ở tư thế này.
Có nên nặn mụn bọc ở má không?
Nặn mụn bọc ở má: Nên hay không? Câu trả lời là CÓ THỂ, nhưng chỉ khi bạn thực hiện đúng thời điểm và kỹ thuật.
Hãy kiên nhẫn chờ đợi đến khi “kẻ thù” lộ diện – cồi mụn khô lại, trồi lên bề mặt da. Lúc này, hãy trang bị “vũ khí” chuyên dụng đã được vệ sinh sạch sẽ, như cây nặn mụn hoặc kim nặn mụn y tế, để “tiêu diệt” chúng. Tuyệt đối KHÔNG dùng tay trần, vì vi khuẩn trên tay có thể khiến tình trạng viêm nhiễm thêm trầm trọng.
Quy trình “đánh bay” mụn bọc an toàn:
- Bước 1: Sát trùng tay và các dụng cụ nặn mụn thật sạch.
- Bước 2: Xông mặt để lỗ chân lông giãn nở, giúp dễ dàng lấy cồi mụn.
- Bước 3: Dùng dụng cụ lấy nhân mụn chuyên dụng chích vào đầu mụn đã già và gom cồi.
- Bước 4: Nhẹ nhàng nặn và lấy hết nhân mụn ra ngoài.
- Bước 5: Chăm sóc da kỹ lưỡng sau khi nặn mụn.
Trong quá trình nặn mụn bọc ở má, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Tuyệt đối không nặn mụn khi chúng còn sưng đỏ, chứa đầy mủ. Việc này chỉ khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng, để lại sẹo thâm xấu xí.
- Nếu mụn bọc quá lớn, nằm sâu dưới da hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm nặng, hãy tìm đến chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Top 11 cách trị mụn bọc ở má hiệu quả và an toàn
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn bọc ở má mà cách trị sẽ khác nhau. Bạn có thể tham khảo những cách sau đây để giúp cải thiện được tình trạng mụn bọc ở má an toàn và hiệu quả hơn:
Trị mụn bọc ở má bằng các liệu pháp y tế
Bạn nên ưu tiên trị mụn bọc ở má bằng các liệu pháp y tế để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả cao hơn. Hãy tìm đến các chuyên gia da liễu tại các viện da liễu/spa uy tín để được tư vấn cách trị mụn bọc ở má phù hợp với tình trạng của bạn. Liệu pháp mà các chuyên gia da liễu thường được sử dụng để trị mụn bọc ở má phổ biến như:
Kháng sinh đường uống
Kháng sinh đường uống là một phương pháp hiệu quả trong việc kiểm soát vi khuẩn gây mụn bọc, giảm viêm nhiễm và làm dịu cảm giác sưng đau, khó chịu. Bác sĩ thường kê đơn các loại kháng sinh như tetracyclin, minocyclin, clindamycin, và doxycycline để điều trị mụn bọc ở má.
Tiêm cortisone
Trong trường hợp mụn bọc nghiêm trọng, sưng lớn và chai cứng, bác sĩ có thể chỉ định tiêm cortisone. Cortisone được pha loãng và tiêm trực tiếp vào nốt mụn, giúp mụn mềm và xẹp xuống sau vài ngày. Phương pháp này nhanh chóng và có nguy cơ để lại sẹo thấp, tuy nhiên, có thể gây tác dụng phụ như làm vùng da tiêm bị teo lại, cần thời gian để da phục hồi hoàn toàn.
Liệu pháp laser
Liệu pháp laser là một phương pháp điều trị mụn bọc hiệu quả, không gây đau và không xâm lấn. Tia laser với bước sóng phù hợp tác động sâu vào da, tiêu diệt ổ viêm và điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn. Liệu pháp này cũng kích thích tái tạo da, se khít lỗ chân lông và giảm thâm sẹo, giúp da trở nên láng mịn và ngăn ngừa mụn tái phát.
Công nghệ chiếu sáng IPL
Nếu thuốc uống và thuốc bôi không hiệu quả, công nghệ chiếu sáng xung nhiệt (IPL) có thể là lựa chọn thay thế. IPL sử dụng ánh sáng mạnh phổ rộng chuyển đổi thành năng lượng nhiệt, tác động vào lớp trung bì mà không ảnh hưởng đến bề mặt da. Phương pháp này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và điều chỉnh sự cân bằng dầu nhờn, mang lại hiệu quả điều trị cao.
Chemical Peel (lột da hóa học)
Chemical Peel sử dụng các hợp chất tự nhiên để kích thích thay da mới, loại bỏ tế bào chết và kháng khuẩn. Phương pháp này giúp da bong tróc và tái tạo, làm da trở nên căng bóng và sáng mịn. Tùy vào tình trạng mụn, bác sĩ sẽ chỉ định loại acid và nồng độ phù hợp như salicylic acid, glycolic acid hoặc retinoic acid. Peel da không chỉ loại bỏ nhanh cồi mụn mà còn làm sáng da và giảm thâm, với liệu trình ngắn và không cần thời gian nghỉ dưỡng.
Tiểu phẫu
Trong các trường hợp mụn bọc nặng và chai cứng, tiểu phẫu có thể được thực hiện để loại bỏ hoàn toàn dịch mủ trong nhân mụn, giảm nhanh tình trạng viêm nhiễm và sưng đau. Đây là một phẫu thuật nhỏ nhưng mang lại hiệu quả điều trị đáng kể cho mụn bọc ở má.
Trị mụn bọc ở má tại nhà an toàn
Bên cạnh những liệu pháp y tế, bạn cũng có thể tham khảo và kết hợp các mẹo trị mụn bọc ở má tại nhà sau đây để tăng hiệu quả quá trình loại bỏ mụn. Ví dụ như:
Giặt khăn trải giường và vỏ gối
Giữ vệ sinh sạch sẽ là bước đầu tiên để ngăn ngừa và trị mụn bọc ở má. Hãy giặt khăn trải giường ít nhất một lần mỗi tuần để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn. Nếu bạn dễ bị mụn, hãy thử ngủ với một chiếc khăn tay sạch phủ lên gối và thay nó hàng ngày. Buộc tóc lên khi ngủ để tránh tiếp xúc với mặt, cổ và lưng.
Tránh sờ tay lên mặt
Hạn chế chạm tay lên mặt là cách đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa mụn bọc. Đừng đặt tay lên cằm hay má và rửa tay thường xuyên để giảm nguy cơ truyền vi khuẩn, dầu và bụi bẩn lên da mặt.
Cải thiện quy trình chăm sóc da
Quy trình chăm sóc da phù hợp là nền tảng quan trọng để điều trị mụn bọc ở má. Hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, không gây khô da hay kích ứng. Đảm bảo da được làm sạch đúng cách và được nuôi dưỡng với các thành phần an toàn, tự nhiên.
Thực hiện kỹ thuật cạo râu đúng cách
Đối với nam giới, cạo râu đúng kỹ thuật giúp ngăn ngừa lông mọc ngược và mụn bọc. Trước khi cạo, rửa mặt với nước ấm để mở lỗ chân lông. Sử dụng kem cạo râu phù hợp với loại da và dao cạo chất lượng tốt. Luôn cạo theo chiều lông mọc để tránh kích ứng và lông mọc ngược. Sau khi cạo, dùng chất làm se tự nhiên như cây phỉ để giữ lỗ chân lông sạch sẽ.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Bằng những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát mụn bọc và sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng. Bạn cần lưu ý điều chỉnh chế độ ăn uống như sau:
- Phòng tránh chứng khó tiêu: Chứng khó tiêu có thể gây viêm và làm tăng nguy cơ mụn. Uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ và dùng men vi sinh như sữa chua hoặc kombucha để cải thiện tiêu hóa.
- Giảm lượng đường: Hạn chế đồ ngọt, carbohydrate chế biến và đồ uống có đường. Thay thế bằng thực phẩm toàn phần và đồ uống không ngọt.
- Ăn nhiều rau xanh: Rau xanh cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp làn da trở nên săn chắc và sạch mụn.
- Cân nhắc việc dùng thuốc bổ sung: Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp điều chỉnh sự thiếu hụt và nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da khỏe mạnh và giảm mụn.
Kết luận của Rebi Beauty
Mụn bọc ở má không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Hy vọng với những thông tin và gợi ý trong bài viết hôm nay, bạn đã có thêm kiến thức để “chiến đấu” với những nốt mụn đáng ghét này.
Tuy nhiên, mỗi làn da là một cá thể riêng biệt, việc điều trị mụn bọc cần có sự tư vấn và hướng dẫn từ chuyên gia da liễu. Nếu bạn đã áp dụng các phương pháp tại nhà mà tình trạng mụn không cải thiện, hoặc mụn trở nên nặng hơn, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời.
